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翻砂铸造所使用的沙子通常是铸造专用砂，也称为铸造用硅砂，主要成分是二氧化硅，这种沙子需要经过筛选、清洗、烘干等工序处理，以确保其质量符合铸造的要求，不同材质的铸造件可能需要不同类型的砂子，例如树脂砂、粘土砂和水玻璃砂等。
至于翻砂铸造的缺点，主要包括以下几个方面：
1、对工人的技能要求较高，需要经验丰富的工人进行熟练的操作以保证铸造质量。
2、由于翻砂铸造需要较高的温度，因此需要大量的能源来支持生产，成本较高。
3、翻砂铸造过程中可能会产生一些废品和次品，造成资源的浪费。
4、由于铸造工艺的特性，翻砂铸造的产品可能存在一些细微的缺陷，如气孔、夹杂等，可能会影响产品的性能和使用寿命。
5、翻砂铸造在生产过程中会产生噪音和粉尘污染，对环境造成一定影响。
仅供参考，如需更多关于翻砂铸造的信息，建议咨询专业的铸造技术人员或者查阅相关书籍和资料。